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Aiguilles des Marbrées

Un'ascensione rocciosa propedeutica per chi desidera assaporare un’esperienza alpinistica e prendere confidenza con le vette d’alta quota.

equipaggiamento

scarponi da alpinismo
zaino 30 l
casco da alpinismo
imbragatura
longe o daisychain
piccozza
ramponi classici con antizoccolo
sali minerali
borraccia da 1l min o thermos
barrette energetiche o frutta secca
crema solare ad alta protezione e stick labbra con protezione solare (burro di cacao)
kit di pronto soccorso (coperta termica, elasto, compeed, aspirina, antidolorifici, …)

Abbigliamento

berretto in lana o cappello con pile interno
buff (copricollo)
cappellino da sole
occhiali da sole per ghiacciaio/alta montagna
giacca impermeabile (Gore-tex, pac-lite, conduit…) tipo guscio (quarto strato)
maglia in windstopper o capo isolante tipo Primaloft (terzo strato)
dolcevita in fibra (secondo strato)
T-shirt traspirante (primo strato)
guanti leggeri di riserva n.1 paio
guanti pesanti n.1 paio
pantalone da montagna in shoeller
pantalone da sci con eventuale calzamaglia
calze da montagna
ghette

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